Краткий ответ. Если человек без сознания, но нормально дышит, вызовите экстренную помощь, уложите его на бок, запрокиньте голову для открытых дыхательных путей и постоянно контролируйте дыхание. При ненормальном дыхании начинайте СЛР по указаниям диспетчера.
Обновлено: 1 октября 2026 года.
Что важно знать
Устойчивое боковое положение помогает поддерживать проходимость дыхательных путей и снижает риск аспирации. Его применяют только после проверки реакции и нормального дыхания; подозрение на травму позвоночника требует особой осторожности.
При угрозе жизни вызывайте экстренную помощь. Для домашнего наблюдения полезна статья «Первая помощь при обмороке».
Пошаговая инструкция
- 1. Проверьте безопасность и реакцию. Убедитесь, что вам не угрожают транспорт, огонь или электричество. Громко обратитесь к человеку и осторожно коснитесь плеча.
- 2. Откройте дыхательные пути. Осторожно запрокиньте голову и приподнимите подбородок, затем до 10 секунд оценивайте нормальное дыхание.
- 3. Вызовите помощь. Позвоните в экстренную службу или поручите это конкретному человеку. Включите громкую связь и выполняйте инструкции диспетчера.
- 4. Поверните на бок. Ближнюю руку уложите под прямым углом, дальнюю ладонь прижмите к щеке, согните дальнее колено и осторожно поверните человека к себе.
- 5. Стабилизируйте и наблюдайте. Согните верхнюю ногу, откройте дыхательные пути, укройте от холода и непрерывно контролируйте дыхание до прибытия помощи.
Практический пример
| Состояние | Действие | Контроль |
|---|---|---|
| Без сознания, дышит нормально | Боковое положение | Постоянно следить |
| Дыхание ненормальное/нет | СЛР и AED | Инструкции диспетчера |
| Подозрение на травму | Минимум движений | Дыхательные пути приоритетны |
Если человек не реагирует, но грудная клетка поднимается регулярно, после вызова помощи уложите его на бок и проверяйте дыхание непрерывно, не оставляя одного.
Предупреждения и поводы обратиться за помощью
- Редкие судорожные вздохи не считаются нормальным дыханием; сообщите диспетчеру и начинайте СЛР по инструкции.
- Не давайте воду, лекарства или еду человеку без сознания.
- При беременности обычно предпочтителен левый бок, но выполняйте указания экстренной службы.
Частые вопросы
Можно ли оставить человека одного?
Нет, кроме краткой необходимости вызвать помощь; используйте громкую связь.
Что делать при рвоте?
Положение на боку помогает оттоку; очищайте только видимое содержимое у рта без глубокого проникновения пальцами.
Нужно ли снимать очки?
Да, если это можно сделать без задержки; ослабьте стесняющую одежду.
Итог
Ключевые решения — нормальное ли дыхание и вызвана ли помощь. Боковое положение не заменяет постоянного наблюдения.
Информация не заменяет осмотр врача и индивидуальные назначения.
- European Resuscitation Council: рекомендации по первой помощи
- NHS: recovery position