Первая помощь при обмороке

Краткий ответ: уложите человека на спину, приподнимите ноги, обеспечьте воздух и ослабьте тесную одежду. Проверьте дыхание. Если сознание не возвращается быстро, есть травма, боль в груди, судороги или нарушение дыхания — вызывайте экстренную помощь.

Обновлено: 29 сентября 2026 года.

Кратковременная потеря сознания может быть обычным обмороком, но внешне похожа на опасные состояния. Главная задача — не дать человеку упасть, проверить дыхание и не пропустить признаки срочной угрозы.

Как оценить ситуацию

Подойдите только если место безопасно. Громко обратитесь к человеку, аккуратно коснитесь плеча и посмотрите, нормально ли поднимается грудная клетка.

• Отсутствие нормального дыхания — повод вызвать экстренную помощь и начать сердечно-лёгочную реанимацию по инструкции диспетчера.
• Боль в груди, сильная одышка, внезапная слабость конечности или нарушение речи требуют срочной оценки.
• Обморок во время нагрузки, беременности, после травмы или повторные эпизоды нуждаются в медицинской проверке.

Пошаговая помощь

1. Предотвратите падение или аккуратно уложите пострадавшего на спину.
2. Проверьте реакцию и нормальное дыхание.
3. Если травма не подозревается, приподнимите ноги примерно на 20–30 см и обеспечьте приток воздуха.
4. Не давайте еду, воду или лекарства, пока человек полностью не пришёл в себя.
5. После возвращения сознания оставьте лежать несколько минут, помогайте вставать медленно и организуйте медицинскую оценку при тревожных признаках.

Практический ориентир

Человеку стало душно в очереди, он побледнел и потерял сознание. Его укладывают, проверяют дыхание, приподнимают ноги и освобождают ворот. После пробуждения не поднимают сразу. Если сознание не возвращается быстро или появляются боли в груди, звонят 112.

Предупреждения и обращение за помощью

• Не усаживайте и не ставьте человека сразу после пробуждения.
• Не брызгайте водой, не бейте по щекам и не подносите нашатырь к носу.
• Если человек без сознания, но дышит и есть риск рвоты, поверните в устойчивое боковое положение, контролируя дыхание.

Материал носит справочный характер и не заменяет осмотр врача. Другие памятки: «Здоровье».

Частые вопросы

Сколько обычно длится обморок?

Часто сознание возвращается быстро. Затяжная потеря сознания должна рассматриваться как неотложная ситуация.

Нужно ли давать сладкий чай?

Только после полного восстановления сознания и способности безопасно глотать; сначала важнее оценить состояние.

Можно ли оставить человека одного?

Нет, пока он полностью не восстановился и не исключены тревожные признаки.