Краткий ответ: Используйте ровно тот объём безопасной воды, который указан на пакетике, всыпьте весь порошок, полностью размешайте и ничего не добавляйте. Давайте раствор небольшими частыми порциями и храните/выбрасывайте его строго по инструкции производителя.
Обновлено: 2 октября 2026 года
Что важно знать
Растворы для пероральной регидратации имеют рассчитанное соотношение солей и глюкозы. Слишком мало воды делает смесь чрезмерно концентрированной, слишком много — разбавляет её. Размер пакетика и требуемый объём воды различаются, поэтому универсального объёма нет.
Читайте также: как правильно измерить температуру.
Пошаговая инструкция
- Шаг 1. Проверьте название, срок годности, целостность пакетика и точный объём воды на этикетке.
- Шаг 2. Вымойте руки. Возьмите чистую ёмкость и безопасную питьевую воду; способ подготовки воды выбирайте по инструкции и местным рекомендациям.
- Шаг 3. Отмерьте именно указанный объём. Всыпьте всё содержимое одного пакетика и перемешайте до растворения.
- Шаг 4. Не добавляйте сахар, соль, сок, молоко и не делите порошок «на глаз».
- Шаг 5. Предлагайте небольшими частыми глотками или ложками. Отметьте время приготовления и соблюдайте срок хранения с упаковки.
Практическая таблица
| Ситуация | Действие | Комментарий |
|---|---|---|
| Пакет на 1 литр | Весь пакет + ровно 1 л воды | Только если так указано |
| Рвота после глотка | Сделать паузу и давать меньшими порциями | Следить за обезвоживанием |
| Раствор старше срока с этикетки | Не использовать | Приготовить свежий |
Предупреждения и медицинская помощь
- Младенцы, пожилые люди и пациенты с тяжёлыми хроническими заболеваниями могут обезвоживаться быстрее — нужен ранний совет врача.
- Срочно обращайтесь за помощью при выраженной сонливости или спутанности, невозможности пить, крови в стуле/рвоте, очень редком мочеиспускании, судорогах или ухудшении.
- Не заменяйте аптечную инструкцию домашними пропорциями и не используйте повреждённый пакет.
Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача.
Частые вопросы
Можно взять минеральную воду?
Если инструкция не разрешает этого прямо, используйте обычную безопасную питьевую воду без газа.
Можно разделить пакет пополам?
Нет: компоненты могут распределяться неравномерно, а отмерить половину точно трудно.
Почему нельзя добавить сок?
Он меняет концентрацию сахара и солей, для которой рассчитан раствор.
Итог
Безопасность аптечного раствора зависит от трёх вещей: целый пакет, точный объём воды и соблюдение срока после приготовления.
- WHO: oral rehydration salts — product information
- UNICEF Supply: Oral Rehydration Salts
- NHS: dehydration