Краткий ответ: утром ополосните капу прохладной или чуть тёплой водой, мягко очистите отдельной щёткой с разрешённым средством, полностью высушите и храните в вентилируемом контейнере. Горячая вода и бытовая химия могут деформировать материал.
Обновлено: 14 октября 2026 года.
Что подготовить и проверить заранее
Капы различаются: индивидуальная от бруксизма, ретейнер и спортивная защита имеют разные материалы и режимы ухода. Следуйте инструкции стоматолога и изготовителя. Статья не заменяет осмотр посадки и состояния зубов.
Нужны отдельная мягкая щётка, прохладная вода, вентилируемый футляр и средство, разрешённое для конкретной капы. Не используйте зубную пасту с абразивом, отбеливатель, спирт, посудомоечную машину и кипяток без прямого указания.
Шаг 1. Вымойте руки и снимите капу
Снимайте её обеими руками без перекручивания. Осмотрите рот и капу на кровь, трещины, острые края и изменение формы. При боли или новой ране прекратите использование и свяжитесь со стоматологом.
Шаг 2. Ополосните сразу
Промойте прохладной или слегка тёплой водой до высыхания слюны. Горячая вода может изменить посадку термопластика. Не оставляйте капу в закрытом влажном футляре.
Шаг 3. Очистите мягко
Отдельной щёткой обработайте внутреннюю и наружную поверхность без сильного нажима. Используйте только рекомендованное средство или таблетки по инструкции. Тщательно смойте остатки.
Шаг 4. Полностью высушите
Положите капу на чистую поверхность в безопасном месте с циркуляцией воздуха. Не сушите феном, на радиаторе или под прямым солнцем. Проветриваемый футляр также мойте и высушивайте.
Шаг 5. Храните и регулярно проверяйте
Уберите сухую капу в жёсткий вентилируемый контейнер вдали от животных и детей. Приносите её на стоматологические осмотры; замену определяют по износу, посадке и рекомендации врача.
Контрольная таблица
| Проверка | Нормальный результат | Проблемный признак |
|---|---|---|
| Поверхность | Гладкая, без налёта и запаха | Трещины, шероховатость, стойкий запах |
| Посадка | Сидит как раньше, без боли | Стала свободной, давит или натирает |
| Футляр | Чистый, сухой и вентилируемый | Закрытая влага, загрязнение |
Предупреждения
- Не используйте горячую воду и абразивную зубную пасту без разрешения изготовителя.
- Капу с трещиной, острым краем или изменившейся посадкой должен оценить стоматолог.
- Не замачивайте изделие дольше и в более концентрированном растворе, чем указано.
Практический пример
Утром капу раньше сразу закрывали в футляре, и появился запах. После перехода на ополаскивание, мягкую щётку и полное высыхание запах исчез; футляр стали мыть отдельно. На следующем осмотре стоматолог подтвердил нормальную посадку.
Частые вопросы
Можно ли чистить обычной пастой?
Многие пасты абразивны и царапают пластик. Используйте средство, которое разрешил изготовитель или стоматолог.
Как часто применять очищающие таблетки?
Только по инструкции конкретного средства и капы. Ежедневное ополаскивание и мягкая очистка не отменяются.
Почему капа стала тесной?
Причиной может быть деформация от тепла, изменение зубов или повреждение. Не подрезайте и не нагревайте её самостоятельно.
Читайте также: как ухаживать за съёмным ретейнером.