Краткий ответ: Надевайте назначенный размер утром на сухую кожу: выверните чулок до пятки, поместите стопу, совместите пятку и постепенно распределите ткань вверх без складок. При боли, онемении, изменении цвета или температуры конечности снимите изделие и обратитесь за медицинской помощью.
Обновлено: 8 октября 2026 года.
Что важно знать до начала
Степень компрессии и размер подбирает медицинский специалист. Неправильный размер, перекручивание и скручивание верхнего края создают локальное давление. Эта инструкция объясняет технику, но не определяет, кому и какой трикотаж нужен.
Подготовьте: чистые сухие руки, при необходимости резиновые перчатки без латекса, приспособление для надевания и назначение специалиста.
Таблица проверки
| Пункт | Норма или цель | Действие при проблеме |
|---|---|---|
| Размер | Совпадает с измерениями и назначением | Не носить неподходящий, уточнить замену |
| Пятка | На своём месте | Снять и надеть заново |
| Ткань | Распределена без складок и жгута | Разгладить ладонями, не тянуть за край |
| Кожа | Обычный цвет и чувствительность | При боли или онемении снять и обратиться |
Пошаговая инструкция
- Шаг 1. Уточните у специалиста время ношения, класс компрессии и противопоказания.
- Шаг 2. Надевайте утром до выраженного отёка; кожа должна быть сухой, крем — полностью впитавшимся.
- Шаг 3. Снимите кольца и проверьте ногти, чтобы не зацепить ткань.
- Шаг 4. Вставьте руку внутрь, возьмитесь за пятку и выверните чулок до этой точки.
- Шаг 5. Поместите стопу, совместите носок и пятку, затем натяните изделие на лодыжку.
- Шаг 6. Постепенно раскатывайте и распределяйте материал вверх ладонями, не тяните за верхний край.
- Шаг 7. Проверьте складки, край и ощущения через несколько минут. Снимайте обратным постепенным движением.
Практический пример
Чулок собрался валиком под коленом и появилась болезненность. Его не расправляют, сильно тянув за край: изделие полностью снимают, дают коже восстановиться и надевают заново с правильным распределением.
Зафиксируйте исходное состояние и результат. Это позволяет отличить реальное улучшение от случайного совпадения и не повторять уже выполненные действия.
Предупреждения и ограничения
- Не покупайте лечебную компрессию только по размеру обуви.
- Немедленно снимите изделие при нарастающей боли, онемении, похолодании или изменении цвета кожи.
- Не подворачивайте верхний край и не оставляйте складки.
- При ранах, выраженной артериальной недостаточности или после операции следуйте индивидуальным указаниям врача.
Частые вопросы
Нужно ли надевать на ночь?
Обычно режим определяет врач; многие чулки снимают перед сном, но послеоперационные схемы могут отличаться.
Можно использовать крем?
Да, если он совместим с изделием и полностью впитался; влажная кожа затрудняет надевание.
Что делать, если не хватает силы рук?
Существуют перчатки и специальные устройства. Попросите специалиста подобрать и показать подходящее.
Связанный материал: другая практическая инструкция рубрики.
- NHS: как надевать компрессионные чулки
- Kent NHS: техника и тревожные признаки