Короткий ответ. Сначала отключите рекламные категории внутри самого приложения, затем настройте разрешения в системе. Оставьте уведомления от банков, календаря, доставки и важных контактов, но уберите звук у второстепенных сообщений.
Содержание
Порядок действий
- Неделю отмечайте приложения, которые чаще всего отвлекают.
- Внутри каждого приложения отключите акции, рекомендации и новости.
- В системных настройках оставьте только нужные категории уведомлений.
- Для второстепенных приложений уберите звук и показ на экране блокировки.
- Настройте режим фокусировки с исключениями для близких и важных сервисов.
Важные нюансы
- Полное отключение уведомлений иногда мешает восстановлению доступа и подтверждению операций.
- Сводка уведомлений удобна для новостей и соцсетей.
- Значок на иконке можно отключить отдельно от баннеров.
Обратите внимание. Не отключайте предупреждения безопасности, банковские операции и сообщения системы, не поняв их назначение.
Частые вопросы
Почему уведомления всё равно приходят?
У приложения могут быть отдельные категории, а у браузера — собственные разрешения для сайтов.
Как оставить сообщения от одного человека?
Используйте избранные контакты, исключения режима фокусировки или настройки конкретного чата.
Источники
Обновлено: 22 сентября 2026 года.